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La biotina es una vitamina hidrosoluble del complejo B. Funciona como coenzima que participan en diversos procesos metabólicos tales como la gluconeogénesis, la lipogénesis y el catabolismo de aminoácidos. Los mamíferos no pueden sintetizar la biotina, por lo que es necesario su consumo en la dieta diaria. Sus principales actividades son: Interviene en la formación de hemoglobina, Interviene en procesos celulares a nivel genético, Interviene en el proceso de obtención de energía a partir de la glucosa, Es necesaria su presencia para la correcta metabolización de hidratos de carbono, proteínas y lípidos, Funciona en conjunto con el ácido fólico y el ácido pantoténico, Mantiene las uñas, piel y cabellos sanos (evita su caída), Ayuda a prevenir la neuropatía diabética y estabiliza los niveles de azúcar en sangre.

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